对于5个月的宝宝,宝妈主要以母乳或者奶粉喂养为主,等到宝宝6个月之后,可以逐步开始为Ta添加流质的辅食。此时宝宝还是以奶为主,辅食需要慢慢添加,好让宝宝有个适应过程。那么,宝宝吃什么辅食好呢?

1、菜水或果汁

将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,把水煮开后,再将切好的蔬菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后将水滤出即可食用。

2、菜泥

将青菜嫩叶洗净切碎,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺子搅拌成菜泥。

3、烂粥

取大米约30克洗净后浸泡1小时,加水3-4碗,放入锅内用文火煮1-1.5小时,煮成糊状即可食用。